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Was ist Hypnose?Der Verstand sagt Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhören! Sie haben auch den Wunsch und den Willen mit dem Rauchen aufzuhören, um an Gesundheit, Vitalität und persönlicher Freiheit zu gewinnen. Ihr Unterbewusstsein ist aber über Ihren Organismus an das Rauchen gewöhnt. Sie denken, Sie seien süchtig, Ihr Körper reagiere auf den Entzug des Nikotins.
Wenn Sie schon einmal versucht haben Nichtraucher zu werden, dabei aber gescheitert sind, denken Sie vielleicht Sie seien willensschwach. Das stimmt aber nicht! Ihr Wille ist nicht schwach. Vielmehr ist Ihr Unterbewusstsein besonders stark.
Genau hier, bei Ihrem Unterbewusstsein, eröffnet sich eine großartige Möglichkeit. Ihr Unterbewusstsein lässt sich, wenn es in der richtigen Weise angesprochen wird, zu Ihren Gunsten beeinflussen. Durch ein speziell aufdeckendes Verfahren der Klinischen Hypnose lernt Ihr Unterbewusstsein, dass Sie das Rauchen gar nicht mehr brauchen, dass Nichtrauchen besser ist als Rauchen. Ihr Unterbewusstsein wird sozusagen zum Nichtraucher. Durch dieses aufdeckende Hypnoseverfahren gehen wir der Sache auf den Grund. Es geht dabei nicht darum, Sie einfach mit gutgemeinten Suggestionen zuzudecken, sondern die Problematik aufzudecken, das Problem direkt an der Wurzel zu packen.
Bereits 2000 vor Christus wurde die Hypnose im antiken Griechenland erfolgreich eingesetzt. Aus dem antiken Ägypten gilt das Papyrus Eber (circa 1500 v.Chr.) als ältestes schriftliches Zeugnis für hypnotische Induktionstexte. Der Tempelschlaf aus Ägypten (Isis- und Serapis-Kulte) und Griechenland (Asklepios-Kult) wurden als rituelle Induktion des Orakels benützt (etwa 500 v.Chr.), der neben der Heilung hellseherischen Zwecken diente. Der Kult des Asklepios wurde im Jahr 291 v. Chr. nach Rom übertragen, wo er als Äskulap verehrt wurde. Heute gilt der Äskulapstab in vielfältiger Form als Symbol des medizinischen Standes.
Das Wort Hypnose leitet sich aus dem griechischen Wort hypnos = Schlaf ab, wobei man bei der Hypnose nicht wirklich schläft.
Man kann die Hypnose als einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen bezeichnen. Der Hypnotisierte ist körperlich tief entspannt. Das Zeitgefühl geht verloren, die Umwelt wird unwichtig, man fühlt sich sehr wohl - eine Art Kurzurlaub für Körper und Seele.
Hypnose ist ein vorübergehender Zustand veränderter Aufmerksamkeit beim Patienten, welcher von dem Hypnosetherapeuten hervorgerufen werden kann.
Erst im 19. Jahrhundert wurde auch die Medizin und Wissenschaft der westlichen Welt auf die Hypnose aufmerksam.
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"Hypnose hilft auch dann, wenn alles andere versagt" (James Braid, brit. Mediziner, 1795-1860) |
Heutzutage wird die Hypnose längst von unzähligen Therapeuten mit großem
Erfolg eingesetzt.
Niemand ist in Hypnose dem Hypnotiseur ausgeliefert.
Wichtig zu wissen:
Hypnose ist immer ein freiwilliger
Vorgang. Niemand kann gezwungen werden, in Hypnose Dinge zu tun, die er im
Wachzustand ablehnen würde.
Jeder behält in Hypnose die völlige
Kontrolle und kann die Trance jederzeit beenden.
Wenn sich ein Patient, aus welchen Gründen auch immer, nicht auf den
Therapeuten und dessen Worte einstellen kann, wird sich ein hypnotischer
Zustand nicht einstellen. Die Hypnose ist kein Willensduell zwischen
Therapeut und Patient. Der Patient hat in jeder Situation der
therapeutischen Hypnose
die Möglichkeit sich aus diesem Zustand zurückzuziehen und begibt sich nicht
in Abhängigkeit des Hypnotiseurs.
Vor Beginn der Hypnosetherapie wird der Ablauf der Hypnosesitzung im
Einzelnen mit dem Patienten besprochen und erklärt.
Bei der therapeutischen Hypnose wird die
Konzentration auf die Stimme des Therapeuten gelenkt und die
Umweltwahrnehmung wird in den Hintergrund gedrängt. Über eine angenehme
körperliche und geistige Entspannung wird das „Tor zu Ihrem Unterbewusstsein
geöffnet“.
Dies führt zu einer gesteigerten Empfänglichkeit für Suggestionen,
welche therapeutisch genutzt werden.
Suggestionen, Worte sind
mächtig
Glauben Sie, dass Worte kränken können? Dass Worte verletzen
können? Sicher haben Sie diese Erfahrung schon einmal gemacht.
Wir wissen aber auch, dass wir mit freundlichen oder fröhlichen
Worten aufmuntern können, dass wir mit Trostworten trösten,
mit anerkennenden Worten bestätigen, mit sanften Worten beruhigen, lockern und entkrampfen können.
Alle diese Worte, die das Ziel haben, eine bestimmte Wirkung oder
Veränderung herbei zu führen, nennen wir Suggestionen.
Was wir im Zustand der Hypnose hören, wird uneingeschränkt von
unserem Unterbewusstsein aufgenommen.
In der Hypnose werden negative persönliche Eigenschaften und Gewohnheiten
(Rauchen!) mittels Suggestionen einfach durch neue, positive ersetzt. Auf
diese Weise werden tief verwurzelte Verhaltensweisen nachhaltig verändert.
Dieser Vorgang funktioniert genau so einfach, wie er sich anhört da ständig
wiederholte Gedanken eine zwingende Bewusstseinswandlung zur Folge haben.
"Das wirkt bei mir bestimmt nicht"
Untersuchungen haben aber gezeigt, dass die meisten Menschen hypnotisierbar
sind. Intelligente Menschen mit einem starken Willen sind besonders gut
zu hypnotisieren. Man kann sagen, dass jeder, der schlafen und träumen
kann, auch hypnotisiert werden kann- wenn er es will!
Oft erlebt man einen ähnlichen Zustand, ohne ihn bewusst wahr zu nehmen -
z.B. beim Lesen eines spannenden Buches, beim Hören von Musik oder wenn Sie
von der Handlung eines Spielfilms ihre Umgebung zeitweilig vergessen.
Tom Wallimann
ist Certified Hypnotherapist NGH/ABH und Mitglied im American Board of
Hypnotherapy und National Guide of Hypnotists (weltweit anerkannter und
grösster Verband für Therapeuten in Klinischer Hypnose).
Lesen Sie hier mehr zur Klinischen Hypnose in seiner therapeutischen Tätigkeit.
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